記念すべき？60投稿目は・・・

記念すべき？60投稿目は

ほぼ脱毛に無関係な内容になりました🙏

暑くて暑くてつい冷たい飲み物を手に取り

一気に飲み干したくなりますよね。

お酒、ジュース、お茶、スポドリ、炭酸水･･･

みなさんは何をよく飲みますか？？

私は出来るだけ【常温の水】を。

たまに【炭酸水】を飲みます🫧

室内で汗をそこまでかかない時は

それらで十分だと思います✨

そこで、

【炭酸水を飲むことで起きること】を

紹介していきます😊

炭酸水は美容に良いとされ、

身体にいろんな効果をもたらせると言われてます。

①胃の動きが活発になって消化が良くなります。

②血液中の二酸化炭素がわずかに上昇することで、血管が広がり血流が良くなります。

③腸の動きが活発になって便秘の解消になります。

④体内に溜まった老廃物の排泄が促されます。

⑤骨の健康維持に必要なミネラルの吸収率がupします。

⑥炭酸の刺激によって脳が刺激されストレス解消にも繋がります。

⑦肌の新陳代謝を促してハリのある肌を促していきます。

炭酸ジュースだと、

糖分を効率よく吸収してしまうため

血糖値が爆上がりしたり、

体内に溜め込んで太りやすくなったりします。

利尿作用のあるコーヒーも、

身体の内側から乾燥させる原因なので

飲み過ぎないように気を付けましょう。

今口にしたものが、

30~60日後に体を作ったり、肌状態を左右しますので秋冬の肌をいいコンディションで迎えるためにも飲み物、食べ物には気を付けましょう🥤

ペットボトルが大量に溜まるのが困る場合、

炭酸水メーカーを買うのもありですが

セブンイレブンかフレスタに

5本で1ポイントになる回収BOXを利用するのも

オススメです👍

↑セブンイレブン

↓フレスタ

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