もしかしてそれって【アレ】のせい？？

連日【保湿保湿】！と言うてるのに、

私のひざ下がカサカサし始めました😱😱😱

今まで一度もこんな事無かったんです😭

皮膚がめくれて、

粉吹き芋どころか、

毛羽立ってる感じ😑

ショックで目が開けられません。。。

ここ最近、変わった事といえば

【ボトルコーヒー】を飲むようになったこと☕️

以前は

【ミネラルウォーター】【炭酸水】【お茶】が

多かったんです。

そしてコーヒーは時々お腹をくだすことが

過去に何度かあって🚽

飲むのを避けていたんです。

でも、ちょっと飲んでみよ👀と思い

この夏は少し多めにコーヒーを飲んでいたんです。

調べましたところ

コーヒーには【利尿作用】がありました💦

利尿作用とは、排尿を促進させる働きです。尿が排泄されないと過剰な水分が溜まって、むくみなどの原因になります。利尿作用のある食材を多く食べることで尿の量を増やし、症状の改善に繋がります。

カフェインは、その役目をすることを

すっかり忘れておりました。

お酒飲んだらトイレが近くなるのも

利尿作用のせいですね🍻

むくみや、塩分の摂りすぎだと積極的に

排泄しておくべきなのですが、

そうじゃない時、積極的に排泄すると･･･

お肌乾燥してしまうんですね💦💦💦

過去にも、良かれと思って食べてた物が

身体に合ってない？？のか

肌が荒れた事もありました笑

今年の夏から米が入手出来なくなり

しばらく米を食べてませんでした🍚

すると、卵かけご飯や納豆ご飯やお漬物や

ご飯に合うモノを食べなくなりました😅

それまでは良かれと思い積極的に食べてましたが

なぜか身体の一部が荒れて痒くなり

皮膚科に行ってステロイドをもらったりも

してました😢

そして、振り返ると【アレ】を食べてる時と

食べてない時で痒みが違う事に気付きました！

それは、

【納豆】

幼少期から普通に食べてましたし、

全然平気だったんですが、

ここ数年1回に2パック食べたりしてました😅

(何事も食べ過ぎ、飲みすぎは⚠️注意⚠️)

あくまでも自己推測です。

『納豆　かゆみ』で検索してみました👓

すると、

【納豆アレルギー】というのがあるそうです！

アナフィラキシーショック！ほどではなく、

気付くか気付かないかレベルの蕁麻疹とかですが

思い当たる節がありました。

冬場になり、肌が乾燥して、

内側から利尿作用で乾燥し、

さらに納豆アレルギーで痒くなる･･･

そんな地獄のようなループにはハマりたくない！

ので、少しだけセーブして

程々にしたいと思います😅

人体実験のようですが、

『あっ、これで肌がこうなってるのか？！』と

分かること、気付くことは大切です。

皆様もくれぐれもお気を付けてお過ごしください✨

三連休のご予約まだ空きがあります！

お待ちしております📲

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